Il Codice del Guerriero BodyBuilder

Il bodybuilding non ha solo una psicologia ma anche una morale, usando una metafora, esso non ha solo una testa ma anche un cuore. Il seguente codice è una sfida ... perchè non ogni bodybuilder è un guerriero, e molti ne sono veramente lontani. Il codice non va accettato ciecamente ma sviluppato ...

1 - I guerrieri sono persone disciplinate e dedite all'eccellenza.

I guerrieri sono dediti al bodybuilding e gli danno una priorità nella loro vita quotidiana. Non hanno paura di sognare o di aspirare a qualcosa ma fanno in modo di incanalare questi sogni in obiettivi e fini specifici, appropriati e raggiungibili.

2 - I guerrieri sono persone positive.

I guerrieri sanno che nell'affrontare una situazione hanno solo due possibilità: essere positivi o essere negativi. Essi scelgono di essere positivi, di costruirsi realisticamente e avvicinarsi ad ogni situazione con l'attitudine del "posso farcela". I guerrieri esercitano un controllo attivo sulle proprie esistenze credendo in se stessi. Essi sanno di non dover essere solo positivi, ma di dover anche far trasudare la loro positività. Il pensare bene deve andare in coppia con l'agire bene.

3 - I guerrieri vedono gli allenamenti come campi di prova personali.

I guerrieri si avvicinano al proprio allenamento come gli antichi guerrieri si avvicinavano alle loro battaglie, con la differenza che i moderni guerrieri non combattono contro nessuno. Essi non combattono neanche contro i pesi. Il loro obiettivo è unirsi ai pesi per diventare il meglio che possono. La loro sfida è combattere contro paure, dubbi e insicurezze. I guerrieri del bodybuilding sono persone con degli obiettivi che si concentrano interamente e creativamente sui compiti a portata di mano. Si concentrano nel fare correttamente serie e ripetizioni. Essi avvertono un interiore senso di soddisfazione nell'allenarsi bene.

4 - I guerrieri sono perseveranti.

Essi sanno che devono allenarsi alla lunga. I guerrieri valutano ed amano persino il loro sforzo e la loro lotta. Sopportano il disagio sapendo che quello è proprio il momento in cui stanno ampliando se stessi fisicamente e mentalmente. Spingono continuamente se stessi verso le proprie frontiere di crescita e sviluppo. I guerrieri accettano i fallimenti ed imparano dalle proprie delusioni per migliorarsi in quello che fanno. I guerrieri desiderano sempre imparare ed ampliare se stessi. Essi sono coinvolti nel pumping iron per "la vita".

5 - I guerrieri vivono una vita equilibrata.

I guerrieri sanno che per fare allenamenti produttivi devono avere ordine negli altri ambiti della vita. Essi hanno integrato il loro credo e la loro pratica in ogni area delle loro esistenze e di conseguenza sono non contraddittori e congruenti. Hanno imparato ad aggirare le proprie funzioni sociali per dare attenzione a tutto, mantenendo un ritmo complessivo. Essere un guerriero significa esserlo in ogni aspetto della propria vita.

6 - Infine, i guerrieri servono il prossimo.

Essi capiscono che parte del loro dovere è dare qualcosa in cambio aiutando il prossimo. Insegnano ed assistono gli altri così che gli altri possano massimizzare i propri progressi. Insomma, i guerrieri servono da modelli affinché i bodybuilders novizi e intermedi diventino anch'essi guerrieri. Spartendo continuamente con gli altri la loro conoscenza ed esperienza, i guerrieri fanno anche avanzare lo sport che amano.

Bodybuilding has not only a psychology but also a moral, using a metaphor, it has not only a head, but also a heart. The following code is a challenge ... because not every bodybuilder is a warrior, and many are really far away. The key should not be accepted blindly but developed ...

1 - The warriors are people disciplined and dedicated to excellence.

The warriors are addicted to bodybuilding and give it a priority in their daily lives. They are not afraid to dream or aspire to something but they do so to channel these dreams into goals and specific purposes, appropriate and achievable.

2 - The Warriors are positive people.

Warriors know that in facing a situation they have only two options: to be positive, or to be negative. They choose to be positive, to build realistic and approach every situation with the attitude of "I can do it." Warriors exert active control over their lives believing in themselves. They know not to be only positive, but also of having to exude their positivity. Thinking well must go in tandem with the act well.

3 - Warriors see training as a personal proving grounds.

The warriors are approaching your training as the ancient warriors approached their battles, with the difference that modern warriors do not fight against anyone. They do not fight even against the weights. Their goal is to join the weights to become the best they can. Their challenge is to fight against fears, doubts and insecurities. The warriors of bodybuilding are people with the objectives that focus fully and creatively on tasks at hand. Focus in making correct sets and reps. They feel an inner sense of satisfaction about training well.

4 - The warriors are persevering.

They know they have to work out in the long run. Warriors evaluate and love even their effort and their struggle. Endure discomfort knowing that this is precisely the time when they are extending themselves physically and mentally. Constantly push themselves to their growth and development frontiers. The warriors accept failures and learn from their disappointments to improve at what they do. Warriors always want to learn and expand themselves. They are involved in pumping iron for "life."

5 - Warriors live a balanced life.

Warriors know that to make productive workouts must have order in the other areas of life. They have integrated their beliefs and their practice in every area of ​​their lives and as a result are not contradictory and congruent. They have learned to circumvent their social functions to give attention to everything, while maintaining an overall rhythm. Being a warrior means to be in every aspect of their lives.

6 - Finally, the warriors serving others.

They understand that part of their duty to give something back by helping others. Teach and assist others so that others can maximize their progress. In short, the warriors serve as models so that novices and intermediate bodybuilders also become warriors. constantly dividing with others their knowledge and experience, the Warriors are also advance the sport they love.

(da Mind Pump, pp. 159-160)